tel. 606 668 970

Rehabilitacja w domu pacjenta!

Witam serdecznie !

Mam ogromną przyjemność zaprosić Państwa do skorzystania z mojej fachowej pomocy fizjoterapeutycznej bez konieczności wychodzenia z domu. Wszelkie przejazdy często stanowią utrudnienie dla Pacjenta w przypadku problemów w zakresie narządu ruchu. Korzystając z takiej formy usługi unikniecie Państwo konieczności dojazdu, długich terminów i kolejek, a co za tym idzie dodatkowego stresu. Zachęcam do zapoznania się z zakresem usług mojego działania obejmującym usprawnianie wielu urazów i schorzeń z zakresu ortopedii i neurologii. Oferta dotyczy dzieci i dorosłych.

Witam serdecznie !

Mam ogromną przyjemność zaprosić Państwa do skorzystania z mojej fachowej pomocy fizjoterapeutycznej bez konieczności wychodzenia z domu. Wszelkie przejazdy często stanowią utrudnienie dla Pacjenta w przypadku problemów w zakresie narządu ruchu. Korzystając z takiej formy usługi unikniecie Państwo konieczności dojazdu, długich terminów i kolejek, a co za tym idzie dodatkowego stresu. Zachęcam do zapoznania się z zakresem usług mojego działania obejmującym usprawnianie wielu urazów i schorzeń z zakresu ortopedii i neurologii. Oferta dotyczy dzieci i dorosłych.

Ortopeda Płock

Zakres usług

Sprawdź szczegóły

wady postawy płock

Skontaktuj się ze mną

Sprawdź szczegóły

Rehabilitacja i fizjoterapia w Twoim domu - Płock i oklice

Cierpisz na bóle stawów, mięśni lub kręgosłupa? Potrzebna jest Ci rehabilitacja, fizjoterapia lub masaże lecznicze w Twoim domu, który mieści się w Płocku lub okolicach?

 

Skontaktuj się ze mną już dziś!

 

Jako fizjoterapeuta z blisko 10-letnim doświadczeniem służę pomocą w zakresie takich specjalności jak ortopedia, wady postawy, czy rehabilitacja dzieci cierpiących na mózgowe porażenie dziecięce, wzmożone lub obniżone napięcie mięśniowe, kręcz szyi, a także asymetrie ciała.

 

Zadzwoń i umów się na wizytę domową w Płocku lub okolicach: tel. 606 668 970

Jak leczę

  • Techniki Energizacji Mięśni Open or Close

    Techniki Energizacji Mięśni – MET. Jest to zbiór metod mających swoje pochodzenie w ortopedii, fizjoterapii oraz chiropraktyce, wykorzystujących wysiłek pacjenta na różne sposoby w celu likwidowania zaburzeń w obrębie tkanek miękkich. Techniki Energizacji Mięśni można stosować gdy: zaobserwujemy hipertonię mięśniową, przykurcze pochodzenia mięśniowego oraz łącznotkankowego, spastykę, osłabienie fizjologiczne mięśni, obrzęk miejscowy, zastój żylny, ograniczenie ruchomości stawów wynikające z dysfunkcji tkanek miękkich. Techniki te mogą być stosowane zarówno u bardzo chorych pacjentów z ostrymi stanami bólowymi, jak również u osób chorych przewlekle np. w chorobach reumatycznych czy osteoporozie.
     Rodzaje Technik Energizacji Mięśni.

    • Poizometryczna relaksacja
    • Hamowanie zwrotne
    • Izolityczny skurcz ekscentryczny
    • Skurcz izokinetyczny
  • Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe Open or Close

    Przedstawiona metoda polega na likwidowaniu restrykcji wykorzystując tzw. fenomen rozluźniania.
    Techniki MR są jednymi z najnowszych metod terapeutycznych w medycynie manualnej. Koncentrują się one na pracy z systemem mięśniowo-powięziowym. Techniki te poprawiają wewnętrzną ruchomość tkanek miękkich, szczególnie powięzi. Restrykcje w obrębie powięzi mogą powodować powstawanie nieprawidłowych napięć, które pociągają struktury kostne w nieprawidłowych kierunkach, doprowadzając do kompresji w stawach, powodując ból i dysfunkcję. Struktury nerwowe i naczynia krwionośne mogą być uciskane zaburzając ich funkcję. Skrócenie struktur mięśniowo-powięziowych powoduje ograniczenie długości redukując siłę, możliwości kurczenia i wytrzymałość. Pacjent w większości technik  jest pasywny i nie wykonuje żadnych czynności. Metoda ta jest dobrze odbierana przez pacjentów, ponieważ towarzyszą jej miłe odczucia. Nie powoduje żadnych dolegliwości bólowych.

  • Techniki Aktywnego Rozluźniania Open or Close

    Techniki Aktywnego Rozluźniania należą do metod medycyny manualnej koncentrujących swoja uwagę na likwidowaniu nieprawidłowości w obrębie tkanki miękkiej takich jak: zrosty i sklejenia, nadmierny tonus mięśniowy, przykurcze mięśniowe i łącznotkankowe. Należą do najefektywniejszych metod w likwidowaniu tych zaburzeń. Są one osiągnięciem ostatnich lat w medycynie manualnej. Często łączone z Technikami Mięśniowo-powięziowego rozluźniania czy też Technikami Energizacji Mięśni są niezwykle efektywne. Technika polega na utrzymaniu stałego nacisku lub zablokowaniu tkanek, podczas gdy jednocześnie wykonywane jest aktywne rozciąganie tkanki. Istnieją trzy typy technik aktywnego rozluźniania:
         1.    Pasywna: terapeuta utrzymuje nacisk na tkankę i sam porusza częścią ciała, którą ma rozluźnić. Forma ta jest bardzo relaksująca i powoduje duże rozluźnienie.    
         2.    Aktywna: terapeuta wywiera nacisk, a pacjent wykonuje ruch ciała w kierunku rozciągania. Jest ona bardziej intensywna, ale czasami lepiej tolerowana przez pacjenta, szczególnie w bólu (samokontrola ruchu). Można ją połączyć z oporowaniem ruchu lub Technikami Energizacji Mięśni.     3.   W pozycji obciążenia stawu: jest bardzo efektywna w przywracaniu pełnej funkcji tkanek np. u sportowców. Wykonuje się często w pracy ekscentrycznej. Powinna być wykonywana na końcu procesu leczenia.

  • Terapia Punktów Spustowych Open or Close

    Terapia punktów spustowych jest techniką, która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Punkty spustowe to wrażliwe miejsca w mięśniach o wzmożonym napięciu, które są bolesne pod wpływem ucisku i powodują ból promieniujący oraz inne objawy w obszarach ciała odległych od miejsca drażnienia. Punkty spustowe znajdują się najczęściej w mięśniach narażonych na ciągłe przeciążenia.
    Rozwój punktów spustowych może odbywać się na różnym tle. Czynnikami, które decydują często o powstaniu punktów bolesnych są;

    • złe nawyki posturalne
    • stres (zaburzony wzorzec oddechowy)
    • utrwalanie złych wzorców ruchowych
    • uraz, przeciążenie (sumowanie mikrourazów)
    • unieruchomienie
    • brak aktywności fizycznej (siedzący tryb życia)
  • Pozycyjne Rozluźnianie Open or Close

    Jest to metoda opracowana w latach 60-tych przez osteopatę Jonesa, który zaobserwował, że ułożenie stawu w pozycji maksymalnego rozluźnienia i utrzymanie tej pozycji przez 20-120 sekund powoduje radykalną poprawę zakresu ruchu stawu oraz zmniejszenie jego dolegliwości bólowych. Jones uważa, że ułożenie stawu w kierunku, gdzie zmniejsza się napięcie mięśniowe powoduje odruchowe rozluźnienie mięśni hipertonicznych w wyniku zmniejszenia stymulacji nocyceptywnej, a poprzez to zmianę aktywności receptorów wrzecionek mięśniowych oraz poprawę ukrwienia ischemicznych, hipertonicznych mięśni. Terapeuta wyszukuje najbardziej wrażliwy punkt i kontrolując go palcem układa ciało pacjenta w pozycji tak, aby punkt ten zniknął lub się zmniejszył.

  • Masaż Tkanek Głębokich Open or Close

    Masaż głębokich jest formą terapii, która polega na przywracaniu prawidłowego napięcia głębokich warstw mięśni i tkanki łącznej. Dzięki rozluźnianiu, wydłużaniu, zlikwidowaniu zrostów i uwalnianiu utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć w układach tkanek – dochodzi do  zmniejszania bólu, poprawy giętkości i płynności ruchu oraz przywracania prawidłowych zakresów w najbardziej efektywny i najmniej obciążający sposób.
    Często terapia masażu głębokiego kojarzy się pacjentom z jakąś mocną a zarazem bolesną formą pracy. Nic bardziej mylnego. Tak naprawdę nazwa ta nie ma nic wspólnego z jakimkolwiek masażem. Mimo, że wykorzystuje się w nim pracę łokciem lub pięścią, nie wywołuje ona żadnych negatywnych odczuć.

  • Kinezjotaping Open or Close

    Metoda Kinezjotaping powstała w latach 70-tych XX wieku. Jej twórcą i prekursorem był dr Kenzo Kase z Japonii. Metoda ta polega na aplikacji specjalnych plastrów Kinesio – Tex. Celem tej terapii jest wykorzystanie naturalnych procesów samoleczenia organizmu, których punktem wyjścia są skóra i mięśnie. Do niedawna metoda ta stosowana była głównie w sporcie, w celu ograniczenia ilości kontuzji występujących u zawodników, lub jako terapia wspomagająca w leczeniu urazów. Obecnie ma ona zastosowanie praktycznie przy każdej dysfunkcji układu mięśniowo-stawowego. Dzięki elastyczności i rozciągliwości plastrów tylko na długość, istnieje możliwość aplikacji na każdą część ciała z różnym napięciem plastra, w zależności od efektu, jaki chcemy osiągnąć. Dodatkowym atutem tej metody jest fakt, że technika ta nie ogranicza ruchów w stawach i nie stanowi żadnej przeszkody w prowadzeniu dotychczasowego stylu życia.
    Drugim atutem jest to, że działa zgodnie z funkcjonowaniem organizmu przez 24 godziny na dobę, a nie tylko podczas sesji terapeutycznej.
    Działanie kinezjotapingu:

    • pozytywny wpływ na funkcje mięśni (normalizuje ich napięcie),
    • działanie łagodzące objawy bólowe
    • poprawa mikrokrążenia,
    • aktywacja systemu limfatycznego,
    • wspomaganie funkcji stawów lub więzadeł.

    Zastosowanie kinezjotapingu:

    • przy stanach pourazowych(skręcenia, stłuczenia, zwichnięcia),
    • po operacjach,
    • schorzeniach neurologicznych i ortopedycznych,
    • dolegliwościach tkanek miękkich stawu barkowego,biodrowego,kolanowego,
    • niestabilności kręgosłupa, i niestabilności stawów,
    • problemach z ścięgnem Achillesa,
    • zespołach bólowych kręgosłupa,( np.rwie kulszowej)
    • w stanach nadmiernego przeciążenia, zwyrodnienia,
    • w wadach postawy,
    • usuwaniu obrzęków, w tym limfatycznych np. po mastektomii.

    Techniki wykorzystywane w kinezjotapingu:

    • mięśniowe,
    • więzadłowe,
    • powięziowe,
    • korekcyjne i limfatyczne,
    • funkcyjne.
  • Fizykoterapia Open or Close

    Jest jedną z form fizjoterapii i część medycyny fizykalnej, w której wykorzystuje się rozmaite bodźce fizyczne naturalne np. słońce, jak i bodźce sztuczne np. laseroterapia, prądy różnej częstotliwości.  Stosowana jest w celach rehabilitacyjnych, leczniczych lub zapobiegawczych. Systematyczne korzystanie z zabiegów fizykoterapeutycznych wpływa korzystnie na pracę organizmu. Fizykoterapia prowadzona po różnego rodzaju urazach, zabiegach ortopedycznych czy też chirurgicznych, zwalcza objawy bólowe, zmniejsza stany zapalne oraz przyspiesza regenerację tkanek.
    Rodzaje zabiegów fizykoterapeutycznych:

    • magnetoterapia,
    • laseroterapia,
    • ultradźwięki,
    • elektroterapia (jonoforezy, prądy interferencyjne,prądy TENS),
    • elektrostymulacje,
    • fala uderzeniowa,
    • krioterapia.

    Fizykoterapia:

    • działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie,
    • przyspiesza regenerację tkanek,
    • jest jedną z form leczenia chorób narządów ruchu.
  • Elektroterapia Open or Close

    Elektroterapia to dział lecznictwa fizykalnego, w którym wykorzystuje się do celów leczniczych prąd stały oraz prądy impulsowe małej i średniej częstotliwości.
    Najczęstsze zabiegi: galwanizacja, jonoforeza, elektrostymulacja, prądy interferencyjne Nemeca ID, prądy diadynamiczne DD, prądy TENS, prądy Traberta UR.

  • Masaż suchy Open or Close

    Masaż suchy jest zabiegiem fizjoterapeutycznym polegający na wykonywaniu ruchów wywierających ucisk na tkanki. Polega on na wykorzystaniu przez masażystę określonych ruchów w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie. Podstawowe techniki wykonywane podczas masażu to: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie, wibracje, wyciskanie, ruchy bierne. W zależności od rodzaju masażu dobieramy odpowiednie techniki. W masażu wykorzystuje się środki poślizgowe tj. oliwki, kremy w celu zmniejszenia tarcia i ułatwienia wykonywania ruchów.

    Rodzaję masażu jaki wykonuję:

    • klasyczny
    • relaksacyjny

Zakres rehabilitacji

  • Obręcz barkowa i kończyna górna Open or Close

    Rehabilitacja w:

    - bólach barku różnego pochodzenia

    - zespole bolesnego barku.

    - zespole ciasnoty podbarkowej

    - artroskopii barku

    - barku zamrożonym                     

    - uszkodzeniach i po operacji stożka rotatorów

    - niestabilności kompleksu barkowego

    - złamaniach kości

    - łokciu tenisisty, łokciu golfisty

    - zespołe cieśni nadgarstka

    - złamaniach, zwichnięciach i skręceniach stawów nadgarstka

    - drętwieniach kończyn górnych (ramię, łokieć, przedramię, palce)

  • Kręgosłup Open or Close

    rehabilitacja:

    - w ostrych i przewlekłych zespołach bólowych związanych z dyskopatią i zmianami

    zwyrodnieniowymi kręgosłupa

    - w dolegliwościach pochodzenia odkręgosłupowego (drętwienia, mrowienia,

    bóle promieniujące w okolicy kręgosłupa, kończyn górnych i dolnych,

    bóle międzyłopatkowe, bóle karku)

    - w stanach pourazowych

    - po operacjach kręgosłupa

    - w rwie kulszowej

    - w przepuklinach kręgosłupa

  • Obręcz biodrowa Open or Close

    rehabilitacja:

    -  w bólach stawów krzyżowo-biodrowych

    -  w bólach i dysfunkcjach miednicy( kości biodrowe, kość krzyżowa,

    kość ogonowa, spojenie łonowe)

    -  w bólach dna miednicy

  • Staw biodrowy Open or Close

    rehabilitacja:

    - po operacjach endoprotezy stawu biodrowego.

    - w zespole mięśnia gruszkowatego.

    - w bólach okołokrętarzowych.

    - w bólach pachwiny

    - w rwie udowej.

  • Staw kolanowy Open or Close

    rehabilitacja:

    - w dysfunkcjach i bólach kolana różnego pochodzenia

    - po operacjach endoprotezy stawu kolanowego

    - po artroskopiach stawu kolanowego

    - w uszkodzeniach, zerwaniach i po rekonstrukcji więzadeł (ACL, PCL, MCL, MPFL)

    - po szyciu łąkotek, troczków rzepki

    - w niestabilności stawu kolanowego.

    - w dysfunkcjach i bólach stawu rzepkowo-udowego.

  • Staw skokowy i stopa Open or Close

    rehabilitacja:

    - po artroskopii i rekonstrukcjach więzadeł stawu skokowego ( ATFL i CFL)

    - w bólach stóp różnego pochodzenia

    - w ostrogach piętowych

    - w zapaleniu ścięgna Achillesa i rozścięgna podeszwowego

    - po plastyce lub szyciu ścięgna Achillesa

    - po złamaniach kości ( kostka boczna, przyśrodkowa)

    - po skręceniach i zwichnięciach stawów skokowych

  • Rehabilitacja dzieci Open or Close

    Rehabilitacja dzieci w wieku od 1 roku życia:

    • mózgowe porażenie dziecięce
    • wzmożone lub obniżone napięcie mięśniowe
    • kręcz szyi
    • asymetrie ciała
    • wrodzone lub nabyte wady postawy ciała:

          - wady stóp (stopa końska, końsko-szpotawa, stopy koślawe itp.)
          - wady kolan (kolana szpotawe, kolana koślawe)
          - wady klatki piersiowej ( klatka kurza, klatka lejkowata)

  • Inne Open or Close

    Rehabilitacja:

    • w bólach w obrębie klatki piersiowej, problemy z oddychaniem.
    • w bólach głowy.
    • w dolegliwościach stawów skroniowo-żuchwowych.
    • w dysfunkcjach po incydentach neurogicznych ( udar mózgu, urazy mózgowo- czaszkowe, uszkodzenie nerwów obwodowych).
    • osób starszych.
    • osób leżących w łóżku.

Robert Pakosz - Fizjoterapia Płock

 

ul. Kościelna 32
09-472 Słupno
tel. 606 668 970
biuro@robertpakosz.pl